腰痛と肩こり

腰が痛い、腰が重いなど、動きずらい日々をお過ごしの皆様へ

腰痛と肩こりは同時進行で進んでいきます。

肩周りがこり始めると腰まで重くなる、腰が痛くなるころには、

肩もコリを感じてくる。

当たり前ですけど体は一つですから、どこかの調子が悪くなれば

他の所も辛くなります。

より感じやすい部分、弱りやすい所が痛みや動きずらさを気付けるだけです。

この辛さ、痛さを少しでも減らすには体を動かして固くなった筋肉を伸ばして

あげましょう、

最初の頃は辛い事も有りますが毎日の様に続ければ段々楽に出来る様に

なります。

ご相談ならいつでもお気軽にどうぞ。

お待ちしております。

 

 

リラクゼーションクローバー

住所 埼玉県秩父市上町2-7-3
電話番号 090-2447-3404
最寄り駅 西武秩父線 西武秩父駅 徒歩5分

facebookページはこちら
http://bit.ly/21Q9gE1