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夏祭りの季節ですね！
梅雨も、もう少しで明けそうな頃になりました。 御祭りなどに出かけて足腰が疲れたり、花火を見上げて 首が辛くなってしまった方、普段運動を出来ずにいた皆さん 寝違えてしまう前にコリをほぐしてストレッチなどしてみませんか？ 御連絡お待ちしております。 リラクゼーションクローバー 住所 埼玉県秩父市上町2-7-3 電話番号 090-2447-3404 最寄り駅 西武秩父線 西武秩父駅 徒歩5分 facebookページはこちら http://bit.ly/21Q9gE1
ハイヒールと姿勢
ハイヒールを履いている人が姿勢を良くしようとすると、 必ずおしりが出てしまいます。 これは、構造上仕方のない事です。立ち姿を綺麗にみせようとして おなかと腰に力を入れないといけないのですが、これが腰痛、肩こりの 元なのです。 女性が綺麗にみせることは、とても疲れて大変なのです、男性は、そんな事 知らないのです、もっとやさしくしてあげましょう。 あんまり疲れたらほぐしに来て下さい。 リラクゼーションクローバー 住所 埼玉県秩父市上町2-7-3 電話番号 090-2447-3404 最寄り駅 西武秩父線 西武秩父駅 徒歩5分 facebookページはこちら http://bit.ly/21Q9gE1
最近調子が悪い
最近昼間と夜の温度差のせいか調子が悪い人が沢山 いるようで、予約を入れても熱が出たりする人がいます。 熱があると整体などは、受けないほうが良いので 熱のない時に受けましょう。 リラクゼーションクローバー 住所 埼玉県秩父市上町2-7-3 電話番号 090-2447-3404 最寄り駅 西武秩父線 西武秩父駅 徒歩5分 facebookページはこちら http://bit.ly/21Q9gE1
腰痛と肩こり
腰が痛い、腰が重いなど、動きずらい日々をお過ごしの皆様へ 腰痛と肩こりは同時進行で進んでいきます。 肩周りがこり始めると腰まで重くなる、腰が痛くなるころには、 肩もコリを感じてくる。 当たり前ですけど体は一つですから、どこかの調子が悪くなれば 他の所も辛くなります。 より感じやすい部分、弱りやすい所が痛みや動きずらさを気付けるだけです。 この辛さ、痛さを少しでも減らすには体を動かして固くなった筋肉を伸ばして あげましょう、 最初の頃は辛い事も有りますが毎日の様に続ければ段々楽に出来る様に なります。 ご相談ならいつでもお気軽にどうぞ。 お待ちしております。 リラクゼーションクローバー 住所 埼玉県秩父市上町2-7-3 電話番号 090-2447-3404 最寄り駅 西武秩父線 西武秩父駅 徒歩5分 facebookページはこちら http://bit.ly/21Q9gE1
姿勢を正しく
姿勢を正しく維持する事は、とても大切ですが、大変な事です。 基本的には背中を伸ばしてあごを引けば良いのですがこれが意外とすぐ 疲れます。 背筋７腹筋３の割合でいられると、バランスも良くgood でも、背中が痛くなったり肩こりを感じたり頭を支える首が辛くなったり 今のままで続けられれば良いのですがなかなか難しいです。 背中が上手に伸びない人などもいます。 バランスボールを使ってインナーマッスルを鍛えて、と良く言われますが 時間もかかるし結果も出るか難しいです。 一度インナーマッスルをほぐしてみませんか？ お試しにご来店ください。 リラクゼーションクローバー 住所 埼玉県秩父市上町2-7-3 電話番号 090-2447-3404 最寄り駅 西武秩父線 西武秩父駅 徒歩5分 facebookページはこちら http://bit.ly/21Q9gE1
